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| Que tal um suco? |
E
por isso as latas deveriam vir com rótulos de alerta sobre o perigo,
iguais aos estampados nas embalagens de cigarro. É o que dizem alguns
pesquisadores, depois de um novo estudo apontar
que beber refrigerante pode causar diabetes do tipo 2. Quem decidiu
investigar a relação entre a doença e o hábito de beber refrigerante foi o
pessoal do Imperial College, em Londres. Eles perguntaram a 12 mil pessoas
já diagnosticadas com a doença sobre a dieta de cada um – e
quantas latinhas de refrigerantes costumavam tomar por dia.
Outras 16 mil pessoas, sem diabetes, também foram entrevistadas. Perceberam
uma tendência negativa: tomar 360 ml de refrigerante (equivalente a uma
lata) por dia aumenta em 22% o risco de ter a doença. E o problema não atinge
apenas obesos. Refrigerante faz mal mesmo para pessoas com peso normal –
só que nesse caso o risco de ter diabetes do tipo 2 sobe “só” 18%.
“Se
existe algum item da nossa dieta que age como o tabaco, esse item é
o refrigerante [e outras bebidas industrializadas que vêm cheias de
açúcar]”, explica Barry Popkin, da Universidade da Carolina do Norte, ao Sunday
Times. “Os rótulos dessas bebidas deveriam explicitar a quantidade de
açúcar e alertar que o consumo tem de ser limitado”, diz Nick
Wareham, um dos autores da pesquisa.
O
problema é que o refrigerante parece aumentar a resistência
da insulina no organismo. Por mais que a substância esteja presente
no corpo, os níveis de açúcar no sangue continuam altos, o que caracteriza
a diabetes do tipo 2.
Que
perigo, não? Melhor trocar o refrigerante por um suco natural.
